B قوي BFR التدريب: احصل على قوة أكبر في وقت أقل وأوزان أخف.
تعتبر تدريبات بي سترونج لتقييد تدفق الدم (BFR) استراتيجية تمارين ثورية تم تطويرها بواسطة شركة ستراي ويلز ذ.م.م. تتيح لك هذه التطبيقة تحقيق مكاسب في القوة بأقل وقت وأوزان أخف من خلال تدريب تقييد تدفق الدم. من خلال استخدام أشرطة تقييد تدفق الدم (BFR) المرخصة لديهم، تقوم هذه الاستراتيجية بتعديل كمية الدم التي تصل إلى عضلاتك أثناء التمرين، مما يؤدي إلى تقليل الضرر العضلي وتسريع عملية التعافي.
مع تدريبات بي سترونج لتقييد تدفق الدم، يمكنك تحويل التمارين البسيطة مثل المشي إلى تمارين مكثفة تسبب لك حرقة. تخدعك هذه التطبيقة لتعتقد أنك تمارس تمارين بشدة عالية، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون النمو ومركبات أخرى مابولية. عادةً ما يحدث هذا العملية بعد التمرين الشديد، ولكن تدريبات بي سترونج لتقييد تدفق الدم توفر اختصارًا لهذه النتائج دون الحاجة إلى شدة التمارين القصوى.
انضم إلى آلاف المستخدمين الآخرين، بما في ذلك المشاهير والرياضيين المحترفين والأولمبيين وأيقونات اللياقة البدنية والعسكريين، في تجربة فوائد تدريبات بي سترونج لتقييد تدفق الدم. قم بتحسين الدورة الدموية، وبناء العضلات النحيلة، وزيادة هرمون النمو المتداول باستخدام هذه الاستراتيجية الرياضية المدعومة علميًا.
يرجى ملاحظة أن تطبيق تدريبات بي سترونج لتقييد تدفق الدم يستخدم Apple Health Kit لتتبع وكتابة معلومات التمرين إلى تطبيق Apple Health الخاص بك.
